すなみちな日々。

すなみち@楽に生きる方法を模索中。2児の東京在住アラフォー・ワーキングマザー。仕事と家庭、自分の両立について綴ります

私のこと

今年もよろしくお願いします◎

遅くなりましたが、新春あけましておめでとうございます。 年末年始は、夫が持ち込んだインフルエンザに家族全員がかかり、寝込む毎日...(泣) でも、回復を待ってスキー旅行や、映画「シュガーラッシュ」を家族で見に行ったりと、それなりに充実した年末年…

今年も、無事、年賀状を出しました。

とりあえず、年内に年賀状を出せるとほっと一息つけますね。 今年は平成最後の年。そして来年からは「平成」ではなくなる。 そんなタイミングで、「年賀状じまい」することを考えている方が増えているそうです。 年賀状、出すか出さないか問題 私は年賀状、…

バクハツしてしまいました...

先日、バクハツしてしまいました。 わかりやすく言うと、心の中にあるストレスの水が溜まっていくコップから、水が溢れ出してしまいました。 でも、溢れて良かったと思います。 水が溢れて、じゃーと水が流れ出した結果、コップの中が少し軽くなった気がする…

2018年の新しい習慣始めました②

前回の記事「2018年の新しい習慣始めました①」の続きの記事です。 私が2018年から始めた習慣。 これもまだ3週間くらい前に始めたばかりなのですが、それは「字の練習」! 30日できれいな字が書けるペン字練習帳 (TJMOOK) posted with ヨメレバ 中塚 翠涛 宝…

2018年の新しい習慣始めました①

2018年が始まって、早くも1月が終わってしまいました(><) 年を取ると年月が過ぎるのが早くなると言いますが。 子供を持つ子育て真っ盛り世代にとって、日々が本当にあっという間! さて、私は今年に入ってから新しいことを2つ始めました。 その一つは、…

今年も、年賀状、出しました。

先日、ようやく年賀状をポストに投函してホッと一息つきました。 年賀状を出してしまうと、やっと、年内のひと仕事を終えた気分になりますね。 でも、毎年あれこれと悩んでしまうのが、年賀状。 「何枚買おう...」から始まり、 「どこで印刷しよう?」または…

心を励ますツールを常に持っておく。

なんだかやる気が起きない時。 がっくり落ち込んだ時。 イライラしてしまう時。 そんな時に、自分の心を簡単に励ますことのできる「ツール」があるといいなあと思います。 それをするだけで、自然に自分の心が励まされて、元気になる。 いつの間にかテンショ…

先のことを楽しく妄想しています。

最近、めっきり秋らしくなりましたね。 朝起きてすぐ「あっ今日はちょっと寒いな」「思ってたより暖かいかも!」と気温を肌で感じるのって、なかなか好きな感覚です。 だって、 ひたすら毎日ただ暑い! ひたすら毎日ただ寒い! ...な日々では朝の服選びも楽…

食べ過ぎ注意報!

また、食べ過ぎてしまった...。 30も後半になってから、ぐんと、自分の体が欲する食事の量が減ってしまった気がしています。 だけど、ついついいつも食べ過ぎてしまいます^^; 最近、マクドナルドのセットもキツくって、セットを頼む前から躊躇してしまい…

40目前にして、体のことに向き合ってみる。

こんにちは、今年37歳になったすなみちです。 30代前半まではなんとなくまだ若い気分を引きずっていましたが、さすがに40歳目前まで来てしまうと、そろそろ自分の「加齢」をいやでも認めなければならない頃ですね。 みんな、等しく歳をとるのですが...やっぱ…

夫との情報共有は、週一のランチで。

久々に夫婦関係の話題です。 私と夫は、同じ会社に勤めています。(夫が経営する会社) だから、職場は同じでいつも夫を隣に見ながら仕事しているわけですが... 意外に、ちゃんと話す時間がありません。 しかも夫は毎日帰宅が遅く、平日にちゃんと顔を合わせ…

マイノートを始めて1週間経った感想など

1週間を振り返ってみて思うこと 前回の記事「Emiさんの新刊「わたしらしさを知る マイノートのつくりかた」が届きました」を書き、実際に自分もマイノートをつけるようになって、1週間が経ちました。 *** わたしらしさを知る マイノートのつくりかた po…

mixiでかつての自分に会いに行ってきました。

mixiアカウント、残ってますか? 今日ネットをしていたら、たまたま覗いたページがmixiのページでした。 mixiと言えば10年以上前に流行っていた、今は懐かしいSNS。 今30代の方ならやってましたよね〜!? mixi独特の、内輪だけで盛り上がる感じが楽しくて…

新アイテムで明日に息を吹き込もう

最近、またブログが書けなくなってきました^^; 何かに注力していると、どうしても別の何かが疎かになります。どうも私は、あれこれ同時にするのが苦手みたい。 最近はこっちをがんばっています〜。 私はあれこれ手をつけていると気が散っていまいち集中で…

スクラップブッキングという愉しみ

私の数少ない趣味の一つに「スクラップブッキング」というのがあります。 育休中に子連れでもできることを始めようと「子連れOK」とHPにあった先生の教室に思い切って行ってみたことが全ての始まりでした。 今でも有給などを利用して月イチで先生のお宅にお…

年賀状、積極的に出すのをやめることにしました

クリスマスが終わって、いよいよ年末といった感じになってきましたね。 年賀状はもう出しましたか? 私は先ほどようやく仕事用、個人用とポストに投函してきて少しほっとしたところです^^ 今年はなぜか喪中はがきをいただくことが多く、そういう年齢なのだ…

12月の目標。早め早めを心がける!

もうすぐ12月...師走ですね! 何だか最近は、11月に入ったあたりから日々があっという間に流れていき、自分自身が追いつけてないです..^^; 特に今年は、年末年始に関西の実家に帰省する予定なので、余計に気持ちが落ち着きません。 12月の目標。早め早め…

来年はしない!と決意したこと〜手帳って使っていますか?〜

今年の失敗。 それは、年度始めに手帳を買ったのにまっっっっっっったく使わなかったこと!(笑) 張り切って可愛い手帳にしたのに(というか、普段使わないのに可愛い手帳に目を惹かれて衝動買い...)、結局手帳を使ったのは最初の2週間程度でした^^; …

心の平安を保つために私が心がけていること

主婦になって、子どもが産まれて仕事もしていると、”いらいらすること”がグンと増えたなぁ〜と思います^^; そんな今の私にとって大事なのは、いらいらすることを少しでも減らす...すなわち「日々、ご機嫌でいること」です。 なかなかうまくいかないことも…

新しい「挑戦すること」見つけました。

急に寒くなりましたが、風邪など引いていませんか? 私は昨晩急に熱を出してしまったのですが、今朝は何とか下げて出社しました! 子どもも風邪を引きかけているので、いつ熱が出るかビクビクです^^; 前回の記事「ブログのこと〜自分の軸を見つめ直すこと…

最近の習慣にしてること〜銭湯通いで温活する

突然ですが、最近は「週に1度の銭湯通い」にハマっている最中です。 うん、銭湯、まじでおすすめ。 さっそくですが、銭湯の良いところをご紹介しますね。 銭湯の良いところ 私が通っているのは、地元のごく「ザ・昭和」といった感じの普通のお風呂屋さんで…

季節の変わり目は「変える時期」にしよう

台風が過ぎてから、急に涼しくなりましたね。 我が家では昨夜から、急きょ薄手の毛布を引っ張り出してきました。 その他にも子どもたちの服を長袖に変えたり、そろそろ衣替えの準備です。衣替えって一般には面倒臭いと思われがちですが、私は好きだなー。 久…

今ここで咲く

「今ここで咲く」。 今一番自分に贈りたい言葉があるとすれば、これかもしれません。 時々、自分から見てキラキラ輝いているような人を見ると、苦しくなることがあります。 仕事で活躍している人、 したいことを見つけまっすぐに進んでいる人、 子どもがいな…

本屋に行こう!のすすめ〜後編〜

本屋によっては、本の紹介と一緒に時には可愛い雑貨なんかも取り扱っていたりしますよね。私はそういうコーナーがあったら必ず立ち寄ります。 先日行ったアトレ恵比寿店の有隣堂では、お弁当のおかず本が特集されていて、側にはお弁当箱やお弁当ふろしきが。…

本屋に行こう!のすすめ

仕事復帰。 きっちり4月1日より仕事復帰しました。 予想はしてたけど、子ども2人預けるのって忙しいな〜。 保育園の持ち物だって、これまでの2倍...と戦々恐々としていたけれど、意外とそうでもありませんでした。 上の息子が年少に上がったことによって…

「習慣力」でヘタレな自分を変える

以前ここに書いた、この本。 自分を変える習慣力 ・自分を変える習慣力 (ビジネスライフ) この本は、まさに今の自分にぴったりな本でした!早くも2016年マイベスト本かもしれない(笑) 習慣が続かない〜そんなヘタレなあなたにすすめたい 私はとっても面倒…

手元に本を置いて、ちびちびと楽しむ習慣

先日、久しぶりに本屋に行ったら、新しい本を3冊も買ってしまいました。 そこで思ったこと。やっぱり新しい本はいいなあ!「この本にはどんなことが書いてあるんだろ?」って未知の物に出会う前のワクワク感がたまらない。 自分の状態や環境って常に変わる…

「やらない」ことでミニマムライフをめざす

昨年は流行語大賞に「ミニマリスト」という言葉がノミネートされましたね。 世の中の流れ的には、“持たない暮らし”が流行りつつある様子。 私もそれに習って、家にある物を減らした〜い!とは思うものの、なかなか思うようにはいきません^^; ぼくたちに、…

人生でやりたいことは100もなくていい。10あれば充分だと思う。

「人生でやりたいこと100のリスト」ってご存知でしょうか? ネット上でググると、100の叶えたいことリストを挙げている人をたくさん探すことができます。が、元々の発端はおそらくこの方の本だと思います。 人生の100のリスト ロバート・ハリス 人生の100の…

2015年の抱負☆

今年の抱負を考えました。 1.傷つきに行く。 こちらを読んで、すごい共感しました。 ・傷付きに行ってみることのススメ いつの間にか守りに入ってる、毎日が退屈で人生が楽しくない・・・そんな私の悩みはただ「傷つきたくない。」という守りの感情が根源に…